計劃足球力量訓練可能非常複雜。畢竟，你的力量訓練決定了你在足球運動中的速度、力量和爆發力。不幸的是，大多數人都以完全錯誤的方式計劃他們的鍛煉。

您正是他們所說的人們再次做同樣的事情，但是您的家人不希望造句嗎？這通常是與“精神錯亂”這個詞相關的經典詞。不幸的是，如果我們自己的許多青年足球教練同伴都遭受著這位球員毀滅性的痛苦。他們每年都在做同樣的事情，同時處理同樣令人沮喪的糟糕或不穩定的結果。在我執教青年足球實況比分的第一個十年中，我經歷了上述季后賽評估。我的答案永遠是我的伙伴，我需要更好的足球運動員來解決我的負擔。我的想法是，我所需要的只是一個增強的 x 球員，更好的 y 球員，更有動力的孩子，更大的體型等等。這總是孩子們的錯，我只需要一個“好團隊”，我們需要做好。

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